Preparación al parto · semana a semana

Un parto en calma.
Un cuerpo con fuerza.

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Entrenamiento semanal

3 sesiones adaptadas a tu semana: calentamiento, entreno y meditación final.

Parto en calma

8 clases de preparación perineal y emocional para un parto consciente.

Tu semana, personalizada

Qué pasa en tu cuerpo, el tamaño de tu bebé, tus tareas y tu afirmación del día.

Lista para el gran día

Plan de parto, bolsa del hospital y contador de contracciones.

Posparto

Recuperación, suelo pélvico y lactancia. Seguimos contigo tras el parto.

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Cada semana: entrena, prepárate y avanza con confianza y calma.

a Anaïs Anaya
Quién te acompaña

Hola, soy Anaïs Anaya

Soy fisioterapeuta experta en suelo pélvico y entrenadora personal especialista en la salud de la mujer, y la creadora del Método Anaïs Anaya: un método de preparación y recuperación al parto que ya ha ayudado a más de 1.000 mujeres.

Soy fundadora de uno de los centros de referencia en preparación al parto de Barcelona, y estoy a punto de abrir mi primer gimnasio en Miami, Florida. También soy autora del libro «Método Anaïs Anaya: Parto en Calma y Fuerte». He puesto todo mi método en esta app para acompañarte semana a semana, hasta que tengas a tu bebé en brazos.

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